Votre coach bien être, ambassadrice PSIO
Après avoir tester moi-même les lunettes MP3 PSIO, je suis devenue ambassadrice. Je suis convaincue de leur efficacité et je ne suis pas la seule: la NASA les a acheté...
Les quatre accords Toltèques. Don Miguel Ruiz
Ce livre de Don Miguel Ruiz est une référence en la matière. Ses 4 accords sont aussi simples à comprendre que puissants à utiliser, et posent la base de toutes...
Enceinte et mélancolique
Vous êtes enceinte alors vous êtes forcément sur un petit nuage de bonheur ? Et bien non, pas forcément. Aujourd’hui c’est moins tabou qu’il y a quelques années mais ça...
Ne cherchez pas trop loin votre pire ennemi … puisque c’est vous !
Combien de fois vous vous êtes dit « je suis trop nul », « c’est quoi cette tête » ou encore « je suis vraiment trop bête »… Et oui, nous avons une fâcheuse tendance à...
Au revoir, les personnes toxiques !
Pour aller mieux, il faut parfois se « séparer », couper les ponts, de certaines personnes dites « toxiques. Ces personnes vous font croire qu’elles vous veulent du bien mais petit à petit...
La sophrologie, une technique de relaxation du corps et de l’esprit
Dans cet article, Barbara Azaïs raconte son test de la pratique de la sophrologie. Elle raconte brièvement sa séance et rappelle que cette technique de relaxation peut s’adapter à tout...
Les bienfaits de la sophrologie des jeunes enfants aux seniors
Encore un article qui démontre les bienfaits de la sophrologie sur les personnes quelques soient leur âge. Petits et grands vivent mieux grâce à cette technique particulière de relaxation. https://www.senioractu.com/La-sophrologie-pour-bien-vieillir_a21593.html
Trois propositions pour changer le travail au bureau
Trois propositions pour changer le travail au bureau que proposent les happiness managers… et qui fonctionnent Cet article montre que les salariés d’une entreprise aiment les « vrais » avantages. Certaines entreprises...
Sourire au travail
Avez-vous déjà fait le test d’aller faire vos courses et sourire à tous les gens que vous croisez ? Moi oui. Les réactions sont très différentes d’une personne à l’autre....
Le bien-être au travail
Il y a quelques années les raisons de l’absentéisme étaient la difficulté physique du travail. Aujourd’hui, 1 absence sur 2 est liée aux risques psychosociaux. De plus en plus d’entreprises...
